Online Yoga Unterricht

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Entspannt aus dem Wohnzimmer zum Yogi werden

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Online Yoga Unterricht

Einatmen - Ausatmen - Muskeln staerken! Beim Online Yoga Unterricht kannst du unkompliziert von zuhause Fitness und Entspannung verbinden. Ganz einfach in 60 Minuten deine Muskeln und deinen Geist staerken. Die perfekte Kombi, wenneinem zuhause die Decke auf den Kopf faellt. Mit einfachen Uebungen zu mehr Flexibilitaet und weniger Stress. Dem vielenSitzen wird mit der Kraeftigung von Bauch und Rueckenmuskulatur entgegengewirkt. Bringe Geist und Koerper inEinklang und verbessere deine psychische und physische Gesundheit. Zum Runterkommen wird dir am Ende eineMeditationsuebung gezeigt, die dich entspannen laesst. Schnapp dir deine Yogamatte und werde mit den Fitnessuebungen beim Online Yoga Unterricht zum echten Yogi!


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