Yoga Online Grundkurs (60 Minuten)

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Yoga Online Grundkurs (60 Minuten)

Muskeln staerken, Flexibilitaet steigern und innere Ruhe finden. Direkt bei dir zuhause. Im Yoga online Grundkurs, lernst du die indische Art und Weise fit und beweglich zu bleiben. Mit dem gekonnten Einsatz von deinem Atem powerst du deinen Koerper aus, dehnst ihn gruendlich durch und schaerfst deine Gedanken. Dein Yoga Lehrer hilft dir deinen Schweinehund zu ueberwinden und zeigt dir, wie du die Uebungen richtig machst. Denn wie bei allem, steckt der Teufel im Detail. Welche Muskeln solltest du in welcher Uebung spueren? Wo kommen genau die Haende und Fuesse hin? Im Yoga Online Grundkurs wird dir alles genau gezeigt. Roll die Matte in deinem Wohnzimmer aus und beginne online Yoga zu lernen!


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